Pomažu li steznici za koljena doista?
Ako se stalno nosi, steznik za koljeno može pružiti određenu stabilnost i povećati vaše povjerenje u koljeno.Neki dokazi upućuju na to da steznice za koljena mogu pomoći u smanjenju simptoma i poboljšanju funkcije kod ljudi koji imaju osteoartritis koljena.
Kako ću znati trebam li steznik za koljeno?
Općenito, proteze treba nositi ako imate bolove u koljenima ili želite spriječiti ozljede tijekom visokokontaktnih sportova gdje postoji veća vjerojatnost ozljede koljena.Steznici za koljena također se mogu koristiti u rehabilitacijske svrhe, na primjer, nakon ozljede ACL-a.
Koju steznicu za koljeno preporučuju liječnici?
Zatege za istovar: Ove steznice djeluju tako da prebacuju opterećenje s ozlijeđenog dijela koljena na mišićavije područje, što ublažava bol.Iz tog razloga, deflektori se naširoko smatraju jednim od najboljih steznika za koljena za artritis.
Zglobni steznik za koljeno za natečene ACL, ozljede tetiva, ligamenata i meniskusa
Kako odabrati pravi steznik za koljeno?
Prilikom odabira steznika za koljeno obratite pažnju na razine zaštite od 1 do 3+.Steznica razine 1 nudi najmanju potporu, ali je najfleksibilnija, poput navlake za koljeno.Najbolje je za ublažavanje bolova i blagu do umjerenu potporu kada ostanete potpuno aktivni.
Proteze razine 2 nude veću zaštitu od razine 1, nisu toliko fleksibilne, ali ipak dopuštaju raspon pokreta.Naramenice za omotavanje i trake za koljena dobri su primjeri.Dobit ćete blagu do umjerenu podršku za koljeno za ublažavanje boli povezane s nestabilnošću ligamenata i tendonitisom.
Steznik razine 3, kao što je zglobni steznik za koljeno, nudi vam najveću potporu, ali ograničeno kretanje.Ova vrsta proteze općenito je i teža.Najbolje je za oporavak od operacije, kada kretanje koljena treba ograničiti kako biste spriječili ponovnu ozljedu.Da biste napravili korak dalje, uvijek postoji opcija 3+ razine za maksimalnu zaštitu.
Vrijeme objave: 17. svibnja 2022
